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チャンネル登録しました応援してます健康第一

わー！横浜スタジアム来られてたんですねー！職場の目の前！！この前日観に行ってました😂いつもパワフルなはるなさん憧れます❤️

最近朝のウォーキングを始めて、はるなさんのVoicyを聴きながら歩いています！元気をもらえる存在です！ ホットヨガ通っていましたが引っ越して近くに店舗がなかったのですがうちヨガを始めました✨

サニーデイ・サービスのTシャツ私も持ってるので嬉しいです！！！

火曜日のスマブラって聞いて一気に親近感沸いて嬉しかった😊

いつも配信楽しみにしています。はるなさん。１週間また頑張る気持ちに慣れます。

水曜日のネックレスとても気になります！概要欄に貼られてなかったので知りたいです✨

水曜日のネックレス、URL載せますとのことでしたが見つからず…！ 是非リンク教えてください！

いつも動画ありがとうございます。お皿・・・修復してくれるところがあったようなーゲームは難しいです(-_-;)ドンマイです。仕事をこなしてくすごすごウーマンですね！カッコイイです。

BYODの取り組みが進んでいる企業が羨ましいー！

初めてコメントします😊 いつも楽しく見させていただいています🍀*゜ 私も1年前からオフィスワークの仕事に転職して日々頑張っています。 はるなさんの動画を見ていつもモチベが上がって前向きになれます❣️ これからも応援してます❤❤❤

充電スタンド変わりましたか？

1週間vlog観たいなぁ〜って思ってたらUPされたので、めちゃくちゃ嬉しかったです！ また明日からのモチベーションにします❤

新しく観始めた韓ドラは何ですか？🤍何観ようか迷ってるので教えていただきたいです☺️♪

はるなさんほんと憧れ

お疲れ様でございます💛 昨日はココスでしろくまかき氷🍧¥790〔税抜〕を頂いて来ました。動画もございますので参考にして下さいね💛。

私もよく食器を割ります💦片付ける時はお米の袋に入れるのが破けにくくていいですよ！コメントするようなことではないですが😂

無職ニートで病んでたんですが、仕事が決まって今月からスタートです。はるなさんの動画をみてモチベーション高めて頑張ろうとしてる人間がここにいるので、これからも無理せず動画更新の方頑張ってほしいです。すごく楽しみにしてますし、励みになってます。ありがとうございました。

今日オフ会で本物のはるなさんに出会えて感動しました…！ ずーーーっと笑顔で周りを明るくできる素敵な人なんだなあと、改めて尊敬しました！😭 これからも応援しています🫶🏻 （五十嵐倉庫の紹介した者です…🙇‍♂️）

念願のオフ会で直接はるなさんとお会いできて、大好きな1週間Vlogも観れるなんてなんて最高な１日🥺💗 来週も仕事がんばれます🫶🏻

こちらは子供にご飯を食べさせて保育園に送って行って会社に行くってなると朝5時台に起きないと間に合わん😢

はるなさんのライフスタイルに憧れます！会社役員ということで多忙だと思いますが時間に追われている感じがなく、仕事以外にもパワフルに活動されていて尊敬します。。動画に映っているのがすべてではないと思っていますが、いつもご機嫌で過ごされているのでそこも素晴らしいなと思います。自分ははるなさんのようにはなれないですが1個でも真似できたらいいなと思っていつも見ています🫣🩵

はるなさん、いつもパワフルで尊敬します。ハードな毎日に嫌になることありませんか？ はるなさんよりだいぶゆるい毎日を送ってるのに、バテバテで毎日疲れてます。同い年とは思えません。秘訣とかありますか？

いち！

なんでそんなにパワフルな日々を過ごせるの？！すごすぎぃぃぃい

【ご質問】 勉強になります🥹お手隙な際に以下の質問に回答いただけると幸いです✨ ① 4:00 後で音声読み上げは、純正のものを使用されていますか？ ②6:52 にて、議事録は録音し後でAIに読み込ませて文字起こしとのことですがそれぞれどんなアプリを使っていらっしゃいますか？ ③ 7:21 にて画面共有にはgoodnotesを使用されていらっしゃるのかな？と思いました。会社のPCがWindowsなので、goodnotesと同期できないのですが、おすすめのやり方があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします〜🎉

2台持ちですか？

そんなこと出来るんですね！？凄い

出社する日はお腹なるのが嫌でしっかり食べてるけど、在宅の日はやってみてもいいかも

何回操作するのに出来ません😢頑張ります

がんばろうぜ

1日中使用していたら、バッテリーもかなり減りませんか？ 充電はこまめにしているのでしょうか？

お疲れ様でした！ よく頑張りました！ お肌が綺麗、輝いてる❤❤

お腹の中がうまくスッキリ出来たようで羨ましい！私は梅流しの時、途中で気持ち悪くなってギブアップしてしまいました。

16時間　断食をしています!でも😂軽い栄養不足？なのか！暑さと合間って!軽い熱中症みたいに!😅暑いから、気おつけてください。

リバウンド率高そう

梅流しの時のお顔のすっきり感すごいです！！

はるなさん、ファスティングお疲れ様でしたm(_ _)m 凄いです👏 私は途中でリタイアしそうで💦 スリムにお肌もツヤツヤ絶好調ですね😊 これからも経過報告楽しみにしています。

詳細は書きませんが、このお高いボトルの酵素を朝だけ飲用で長期飲み続けることは、オススメしません。今回のような短期間で1本を飲用するファスティング向きだと思います。

仰る通りファスティングは腸内環境をリセットするのが目的ですよね！肌の代謝が促進されてモチモチになるの凄く分かります✨その後の食事に気を使えばリバウンドもしないですし、様々なメリットを体感されると定期的に続けたくなりますね👍

いつも楽しみに拝見しています。 ファスティングは7日間より短くはあまり期待した交換は無さそうでしょうか？

はるなさん、本当に綺麗になられましたもんね！ 私もやってみたいと思いましたので、色々リサーチしてみます！ (意志弱いけど…)

梅流しでテンション上がってて面白かったです！デトックス効果がすごくありそうですね！

綺麗を保つには日々のスキンケアが大事なんですね✨ メイクもヘアースタイルもバッチリ👌です(^ ^)

短期間の体重減少は水分の漏出ですよ。

仕事が忙しいと朝から夜まで何も食べて無かったーってことがあるのですが、身体は軽くて頭が冴える感覚があります！ファスティング興味あるのでやる時は忙しい時にやってみます🎉

梅流し、お腹痛くはならないですか？😅

こんばんはお疲れ様です!はるなさん。明日から１週間また頑張りましょう。🎉🎉🎉🎉

体脂肪率高いの意外ですね

身長は何cmですか？？